Các cách làm săn chắc ngực không phải ai cũng biết

Cập nhật :09/05/2015 11:23

Tuổi tác, thời gian, sau khi sinh con và cho con bú là những nguyên nhân khiến cho vòng 1 bị chảy xệ, chùng, nhão. Nhu cầu giữ ngực luôn săn chắc đã thực sự trở thành cuộc cách mạng. Onplaza.vn tổng hợp các cách làm săn chắc ngực không phải ai cũng biết dành cho chị em phụ nữ.

Tham khảo thêm:

Theo nghiên cứu của trường đại học Y dược Ukraina, tốc độ lão hóa bầu ngực của phụ nữ nhanh hơn 2-3 năm so với các bộ phận còn lại. Để ngực luôn săn chắc, nhiều chị em phụ nữ đã nhờ đến sự can thiệp của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giúp bầu ngực đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải cuộc thẩm mỹ nào cũng thành công, các cách làm săn chắc ngực tự nhiên dưới đây giúp ngực luôn giữ được sự săn chắc vốn có.

Cách làm săn chắc ngực bằng dầu dừa tự nhiên

Do biến cố của đời người phụ nên ngực thường hay bị căng ra và cần phải được bổ sung độ ẩm. Bên cạnh đó, trải qua thời kỳ tăng cân, giảm cân và sự thay đổi kích cỡ của vùng theo sự lên xuống của chu kì kinh nguyệt khiến da ngực bị tổn thương. Làm săn chắc ngực bằng dầu dừa là mộ trong những lựa chọn tuyệt vời để giữ độ ẩm và củng cố làn da ngực.

 cach-lam-san-chac-nguc-bang-dau-dua-1

Áo ngực góp phần phần rất tốt đối với khuôn ngực

Theo các báo cáo khoa học, có đến khoảng 80% phụ nữ trên thế giới mặc áo ngực không đúng kích cỡ. Chính sự sai kích cỡ này khiến ngực không thể phát triển hoặc ngực chảy xệ, chùng xuống và bị méo mó. Hơn thế nữa, áo ngực bị mặc không đúng size còn nhanh chóng thúc đẩy quá trình lão hóa. Chính vì thế, việc mặc áo ngực đúng cách cũng là cách làm săn chắc ngực, giúp ngực không bị chảy xệ trong thời gian dài.

Thường xuyên tự kiểm tra sức khỏe

Không phải tự nhiên mà ngực bị chảy xệ hoặc chùng nhão, một số người còn có thể mắc bệnh ung thư vú. Việc tốt nhất là bạn nên tự kiểm tra ngực thường xuyên để theo dõi và phát hiện sự bất thường của bộ ngực để cải thiện hậu quả. Mặc dù đây không phải là cách làm ngực bạn săn chắc nhưng chúng cũng góp phần bảo vệ bộ ngực, giúp bạn có bầu ngực khỏe mạnh.

Tập thể dục

Tập thể dục là cách làm săn chắc ngực hiệu quả giữ cho bầu ngực săn chắc, đàn hồi tự nhiên. Tập các bài tập như: tập tạ, chống đẩy, hít đất...giúp các cơ ngực ( ngực của bạn cũng nằm ngay trên các cơ bắp) không bị chùng xuống và đàn hồi tốt. Trong quá trình tập, bạn cũng cần lưu ý phải mặc áo thể thao để ngực không bị chuyển động hoặc giãn ra khi tập.

cach-lam-san-chac-nguc-bang-dau-dua-2

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là cách làm săn chắc ngực đóng vai trò thiết yếu. Chế độ dinh dưỡng có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật, đảm bảo chất lượng cuộc sống và ngực của bạn cũng không phải là ngoại lệ. Chế độ ăn uống có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp ngực trở nên săn chắc, làm giảm tốc độ lão hóa của ngực

Cách làm ngực săn chắc từ kem nở ngực

Hầu hết khi massage ngực hoặc thực hiện các phương pháp làm săn chắc ngực, chị em đều bỏ qua việc sử dụng các loại kem nở ngực. Kem nở ngực giúp cho vòng 1 trở nên săn chắc và mịn màng hơn, đẹp tự nhiên hơn. Kem nở ngực còn có khả năng trị vùng nhăn nheo, làm cho bầu ngực nở nang cho những phụ nữ đã có tuổi hoặc sau khi sinh bầu ngực bị nhỏ và teo lại .

Để được tư vấn về các phương pháp nâng nở ngực hiệu quả khác, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline: 0965.69.63.64 - 0466 849 833.

Các tin khác

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu