Đau vai gáy ở người cao tuổi

Cập nhật :27/07/2015 18:07

Chứng đau vai gáy thường hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành , ở người già, đau vai gáy càng dễ xảy ra do sự lão hóa. Đau vai gáy gây đau đớn và khó chịu cho bệnh nhân đặc biệt lúc chuyển mùa.

Nguyên nhân đau vai gáy

Nguyên nhân đau vai gáy ở người cao tuổi như thoái hóa đốt sống, thoát vị các đốt sống cổ, vẹo cổ bởi gối đầu cao hoặc nằm sai tư thế, vẹo cổ bẩm sinh hoặc do dị tật.

dau-vai-gay-o-nguoi-cao-tuoi-1

Đau vai gáy cũng có thể xảy ra do viêm, chấn thương hoặc tư thế ngồi lâu, cúi lâu, mang vác nặng sai tư thế nhất là công nhân đội than, cát từ tàu thuyền lên bờ

Một số yếu tố thuận lợi gây thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy cũng gây đau vai như: thói quen ngồi lâu trước quạt, ngồi lâu dưới máy điều hòa hoặc ra ngoài trời không đội mũ nón để mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy ; đau vai gáy do tăng huyết áp , bệnh tim mạch,

Thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa nhiều thời tiết lạnh thì chứng đau vai gáy thường xuất hiện, đặc biệt là ở người cao tuổi

Biểu hiện của đau vai, gáy

Ngồi dậy sau khi ngủ người bệnh cảm thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là vùng vai gáy , đau có thể lan xuống bả vai, làm tê mỏi các cánh tay, cẳng tay và ngón tay. Đau nhức có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tháng

Nguyên tắc điều trị và phòng chống bệnh.

Điều trị đau vai, gáy cần dựa vào nguyên nhân, nếu do thoái hóa đốt sống cổ cần được dùng thuốc do bác sĩ khám bệnh chỉ định. Người bệnh không nên tự chẩn đoán bệnh và tự mua thuốc để điều trị. Bởi vì thuốc tây dùng trong điều trị có nhiều tác dụng phụ nhất là ở người già hay có thêm chứng bệnh như hen phế quản, bệnh dạ dày, đại tràng. Phương pháp bấm huyệt, xoa bóp đúng cách hoặc điều trị bằng vật lý trị liệu hàng ngày cũng có thể đem lại kết quả tốt khi điều trị đau vai gáy với đông y hoặc tây y.

dau-vai-gay-o-nguoi-cao-tuoi-2

Nếu bị đau vai gáy ở giai đoạn đầu thì cần khắc phục nguyên nhân gây ra đau vai gáy như điều chỉnh thời gian làm việc, không cúi hay ngồi tư thế quá lâu, giữa giờ nên thực hiện một vài động tác nhẹ cho máu được lưu thông, không nên ngồi đọc sách,xem ti vi hoặc chơi cờ quá lâu. Mùa lạnh không nên ngủ trên giường quá lâu mà nên ngồi dậy, xoa bóp vùng vai gáy

Tuy nhiên, trong những trường hợp đã được bác sĩ khám và xác định thoái hóa đốt sống cổ thì không nên làm các động tác như vặn cổ, xoay lưng mạnh, từ bỏ các chất kích thích .

Nên quan tâm đến lượng canxi của xương với đo mật độ xương , bổ sung chế độ ăn giàu dinh dưỡng nhiều canxi như tôm, tép, cua, ốc, uống sữa bổ sung canxi cho người già.

Sử dụng một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, có tác dụng chống viêm như nước ép trái nhàu Noni là một cách để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Dùng nước ép trái nhàu hàng ngày là một phương pháp an toàn để giảm đau, chống viêm, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, phòng tránh được các cơn đau đặc biệt về xương khớp mà không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. 

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu