Bí quyết tăng size cho vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Cập nhật :25/04/2015 08:53

Size vòng 1 luôn gắn liền với vẻ đẹp của bất cứ người phụ nữ nào, thường thì ngực phụ nữ Á Đông nhỏ hơn phụ nữ châu Âu. Bí quyết tăng size cho vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp chị em không phải loay hoay tìm kiếm và tốn quá nhiều thời gian.

Thể dục đều đặn

Muốn có vòng 1 săn chắc và căng đầy, việc tập thể dục là rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Đặc biệt, đối với những đối tượng phụ nữ đang cho con bú và sau sinh, việc tập thể dục không những là cách làm tăng vòng 1 mà còn giúp chống chảy xệ hiệu quả bởi các bài tập phù hợp có thể làm săn chắc da ngực và cơ ngực.

bi-quyet-tang-size-vong-1

Các bài tập thể dục như: tập tạ, chống đẩy, chạy bộ...được khuyến khích các bạn ngực nhỏ và ngực chảy xệ thực hiện,. Bạn nên lặp lại những bài tập này mỗi ngày để có được bộ ngực săn chắc và khuôn ngực đầy đặn.

Massage ngực là cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Masage ngực có tác dụng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường sự sản sinh prolactic. Đây là một loại hormone có tác dụng tăng cường kích thước của vùng ngực, đặc biệt là trong giai đoạn phụ nữ cho con bú. Hormone Prolactic có ảnh hưởng quan trọng và trực tiếp đến nội tiết tố của phụ nữ.

Để massage, trước hết bạn hãy chà nhẹ hai lòng bàn với nhau, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ từ 50 – 100 lần. Mỗi ngày, bạn cần thực hiện biện pháp này mỗi ngày 2 lần. Bạn nên kết hợp massage kèm theo các loại kem nở ngực hoặc tinh dầu nở ngực một cách đều đặn để hiệu quả nở ngực tốt nhất.

Bổ sung thảo dược giàu Estrogen

Các loại thảo dược tự nhiên có chứa estrogen có khả năng tăng cường mỡ, kích thích sự phát triển của các mô ngực. Đây cũng là hormone dùng để phân biệt với hormone giới tính của nam giới. Một số loại thảo dược có tác dụng cung cấp estrogen như: thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, tinh chất mầm đậu nành...đều được dùng để tăng cường kích thước vòng 1.

bi-quyet-tang-size-vong-2

Mặc dù đây là cách làm tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả nhưng những chị em phụ nữ mắc bệnh về u xơ tuyến ngực thì không nên lạm dụng vì chúng có thể làm các khối u xơ phát triển lớn hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu protein- collagen, mỡ

Estrogen là điều kiện tiên quyết để bộ ngực có thể phát triển và cân bằng, nếu như thiếu estrogen, ngực sẽ bị chảy xệ và nhỏ đi. Vì thế, ngực rất cần chế độ dinh dưỡng cân bằng từ các loại thực phẩm hàng ngày và đầy đủ các chất như: protein, collagen, mỡ... Trong đó, collagen giúp bộ ngực không bị lão hóa, tăng cường sự đàn hồi cho da. Protein có tác dụng bổ sung các chất dinh dưỡng để ngực đàn hồi và chất béo giúp ngực đầy đặn hơn.

Bạn có thể tìm thấy các chất này trong các loại thực phẩm tự nhiên như: trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, quả bơ, đậu nành,…

Có thể thấy, không có bất kì cách tăng size vòng 1 hiệu quả nào mà bạn không kết hợp các biện pháp này với nhau. Để ngực phát triển hoàn hảo, bạn cần phải thực sự kiên trì và nhẫn nại vì nó có thể làm bạn tốn một khoảng thời gian nhất định. Nếu như có nhu cầu muốn tìm hiểu các cách làm tăng vòng 1 khác, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline tư vấn miễn phí: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu