Cách làm ngực nở tự nhiên ở tuổi dậy thì

Cập nhật :23/07/2014 18:00

Có rất nhiều cách làm nở ngực tự nhiên ở tuổi dậy thì cho các bạn gái lựa chọn. Nhưng đâu là cách tự nhiên và hiệu quả nhất nên áp dụng  để nhanh chóng có được vòng 1 săn chắc, nở nang thì không phải ai cũng biết. Chính vì thế, onplaza.vn sẽ tư vấn cho bạn qua bài viết dưới đây

cach-lam-no-nguc-tu-nhien-o-tuoi-day-thi-1

 Trong độ tuổi dậy thì, là giai đoạn vòng 1 phát triển khá rõ ràng. Chính vì thế, các bạn gái cần đặc biệt chú ý chăm sóc và tìm các cách làm nở ngực tự nhiên để mang lại hiệu quả quyết định sự phát triển hình dáng, kích thước của vòng 1 sau này.

Với những cách làm nở ngực đơn giản dưới đây, nếu như bạn chịu khó áp dụng thì chắc chắn vòng 1 săn chắc, nở nang sẽ không còn là chuyện quá khó khăn

Lựa chọn áo ngực thích hợp

Việc chọn áo ngực với size kích cỡ phù hợp sẽ không chỉ giúp bạn thoải mái vận động mà còn hiệu quả giúp nâng đỡ và hạn chế chảy xệ vòng 1. Bởi khi bạn  tham gia các bài tập thể dục hay đi lại hàng ngày nếu mặc áo lót quá rộng hay quá chật sẽ  khiến vòng 1 bị tác động và ảnh hưởng khiến chảy xệ và không giữ được hình dáng vòng 1 để hấp dẫn nhất

cach-lam-no-nguc-tu-nhien-o-tuoi-day-thi-2

Tập thể dục

Tập thể dục cũng là cách làm ngực nở được nhiều bạn gái áp dụng. Bởi nó không những giúp nâng cao sức khỏe cho các bạn gái ở tuổi dậy thì mà còn  giúp vòng 1 được khỏe mạnh với tác động lưu thông máu  tốt.  

Một số bài tập nhẹ nhàng tốt cho vòng 1 mà bạn có thể thực hiện như nhảy dây, chống đẩy, nhảy cao ưỡn ngực,… Mỗi ngày bạn chỉ cần dành từ 15-20 phút rảnh rỗi sau mỗi buổi chiều học và làm việc căng thẳng để vừa thư giãn vừa tốt cho sức khỏe và vòng 1

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc lên chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng chính là 1 cách làm ngực nở hiệu quả rất tốt cho các bạn gái tuổi dậy thì. Ở độ tuổi này, các bạn gái thường lo lắng nếu ăn quá nhiều sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn không bổ sung dưỡng chất hợp lý cho cơ thể sẽ dẫn đến vòng 1 nhỏ và kém hấp dẫn.

Chính vì thế, chế độ ăn khoa học, cân bằng dinh dưỡng  hợp lý với đầy đủ dưỡng chất như: vitamin, canxi, chất sắt, protein…. giúp các bạn gái có khuôn ngực đẹp tự nhiên  và thân hình cân đối tự nhiên nhất

cach-lam-no-nguc-tu-nhien-o-tuoi-day-thi-3

Massage và dưỡng ẩm

Hầu hết các bạn gái  trong lứa tuổi dậy thì thường không biết đến phương pháp này. Tuy nhiên, đây lại là cách làm  ngực nở rất tốt không chỉ cho vòng 1 nở nang mà còn hạn chế các bệnh cho vòng 1 như: ung thư vú và đau ngực trong những ngày kinh nguyệt…

Đặc biệt, các chị em phụ nữ nên kết hợp với massage ngực với loại kem nâng ngực đang được rất nhiều người lựa chọn như: Kem nở ngực No.1

Kem nở ngực No .1 Breast Enlargement USA

Với Kem nở ngực No.1 Breast Enlargenment USA – đây chính là  bí quyết giúp vòng 1 săn chắc, nở nang đơn giản giúp bạn  tiết kiệm thời gian, công sức  cũng như các chi phí tốn kém. Đặc biệt sản phẩm không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình nâng nở ngực

Sản phẩm không chỉ phù hợp với các bạn gái lứa tuổi dậy thì mà còn tốt cho việc hạn chế hiện tượng chảy xệ núi đôi ở các chị em phụ nữ sau khi sinh

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc tư vấn bí quyết nở ngực tận tình từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm bạn có thể gọi điện tới số Hotline: 0965.69.63.64 - +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 - 0466 848 743 ( TP HCM)

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu