Cách tăng cân an toàn cho bé

Cập nhật :20/06/2015 22:59

Bé yêu khỏe mạnh là một niềm vui lớn của những bà mẹ, tuy nhiên do một nguyên nhân nào đó khiến bé chán ăn và cân nặng không tiến triển khiến các bà mẹ lo lắng, vậy làm thế nào để tăng cân cho bé mà vẫn an toàn đến sự phát triển toàn diện của trẻ?

cach-tang-can-an-toan-cho-be-1

Đối với những bé nhẹ cân, sức khỏe yếu sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ, muốn tăng cân cho trẻ cần biết áo dụng các chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày một cách khoa học, hãy cùng nuôi con khỏe mạnh với những cách tăng cân nhanh chóng cho bé mà cực an toàn nhé.

1. Tăng cường những thực phẩm giàu dinh dưỡng:

Nếu bé nhà bạn thường xuyên trong tình trạng biếng ăn dẫn đến còi cọc hoặc vừa bị sút cân sau khi ốm thì những thực phẩm sau sẽ hỗ trợ rất tốt cho bé:

Sữa và sữa chua: Sữa, đặc biệt là những loại sữa dành cho bé nhẹ cân cực giàu chất dinh dưỡng. Đối với bé dưới 6 tháng tuổi cần cho bé uống hoàn toàn bằng sữa , các bé trên 6 tháng thì có thể bổ sung các loại sữa bột, sữa tươi tiệt trùng. Ngoài ra dùng sữa chua rất dễ ăn và hầu hết trẻ con đều yêu thích. Sữa chua không chỉ giàu kalo mà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa ở bé, giúp bé nhanh có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn. Dù bé nhà bạn thích loại sữa chua nào, sữa chua nguyên kem trắng, sữa chua vị hoa quả, sữa chua hộp hay sữa chua uống, cứ chiều theo ý bé.

cach-tang-can-an-toan-cho-be-2

Dầu olive: Dầu olive cực tốt cho tim mạch và có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đây là loại dầu rất giàu năng lượng nên mẹ chỉ cần thêm một chút vào bát cháo hoặc các món cho bé là đã có thể giúp bé có được nhiều calo giúp con tăng cân nhanh chóng.

Thịt, cá: Thịt, cá là hai thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy cha mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con.
Tinh bột:Tinh bột là một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp bé tăng cân. Những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo và các loại ngũ cốc và các loại hạt.

2. Cho con ăn uống một cách khoa học

- Cho con ăn dặm đúng độ tuổi

- Bé được hơn 1 tuổi ngoài việc bú mẹ cần bổ sung dinh dưỡng ngoài

- Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Chú ý đến lượng thực phẩm cần dùng cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Tăng lượng dầu mỡ thực vật trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ thực vật cung cấp năng lượng an toàn gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.

- Các món ăn vặt chỉ nên ăn ngay sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ xem như bổ sung, không cho trẻ ăn giữa hai bữa ăn sẽ gây hiện tượng ngang dạ.
- Tăng bữa ăn hàng ngày: ngoài các bữa ăn chính hãy cho bé ăn các bữa phụ, uống nước trước khi đi ngủ

3. Những việc nên làm giúp trẻ tăng cân

- Tẩy giun định kỳ cho bé: là một các loại bỏ giun sán nằm trong đường ruột hấp thụ hết các chất dinh dưỡng của trẻ khiến bé nhà bạn không thể tăng cân.

- Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa: tránh tình trạng biếng ăn, chán ăn và sụt cân, các mẹ hãy cố gắng tập cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, đúng bữa, tuyệt đối không bỏ bữa chính đặc biệt là bữa sáng. Không cho bé ăn vặt sát bữa ăn khiến bé ngang bụng không muốn ăn, để bé thấy ngon miệng hơn là cách khiến bé tăng cân đơn giản nhất.

- Thường xuyên kiểm tra cân nặng: kiểm tra cân nặng của trẻ là một trong những cách tốt để mẹ có nắm rõ tình hình cân nặng của con. Muốn biết mỗi tháng con tăng giảm ra sao, mẹ nên ghi chép lại cân nặng hàng tháng của con. Dựa trên chỉ số cân nặng đó, mẹ sẽ biết cách mình áp dụng cho con có hữu dụng hay không.

cach-tang-can-an-toan-cho-be-3

Tảo mặt trời spirulina cung cấp nguồn dinh dưỡng đặc biệt cho bé yêu, sử dụng tảo mỗi ngày cho bé không chỉ giúp bé tăng cân đều và an toàn mà những thành phần khoáng chất trong tảo giúp bé bổ sung canxi, lượng canxi có trong tảo cao gấp 26 lần sữa, các khoáng chất trong tảo còn giúp đôi mắt bé khỏe mạnh, sử dụng tảo thường xuyên còn giúp bé tránh được các bệnh về tiêu hóa và táo bón,.cần tham khảo ý kiến bác sỹ và hướng dẫn sử dụng để cho bé yêu khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Đau vai gáy ở người cao tuổi

Chứng đau vai gáy thường hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành , ở người già, đau vai gáy càng dễ xảy ra do sự lão hóa. Đau vai gáy gây đau đớn và khó chịu cho bệnh nhân đặc biệt lúc chuyển mùa

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 13/10/2011, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

- Người đại diện, Đào Văn Quang điện thoại 02466849833, Trụ sở Thương nhân/Tổ chức:số 76 Đường Hai Bà Trưng, P. Cửa Nam, Quận Hoàn Kiếm , TP. Hà Nội

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu