Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Cập nhật :07/11/2014 17:12

Không có phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2 tận gốc mà chỉ nên điều trị nhằm mục đích để giữ cho lượng đường trong máu của bạn như bình thường càng tốt và để kiểm soát các triệu chứng của bạn, ngăn chặn vấn đề sức khỏe phát triển sau này trong cuộc sống.

Nếu bạn đã được chẩn đoán với bệnh tiểu đường loại 2, bác sĩ sẽ có thể giải thích tình trạng của bạn một cách chi tiết và giúp bạn hiểu phương pháp điều trị bệnh tiểu đường của bạn.

Họ cũng sẽ theo dõi chặt chẽ tình trạng của bạn để xác định bất kỳ vấn đề sức khỏe nào có thể xảy ra. Nếu có bất kỳ vấn đề, bạn có thể được giới thiệu đến một đội ngũ chăm sóc bệnh tiểu đường loại 2.

Làm thay đổi lối sống

Nếu bạn được chẩn đoán với bệnh tiểu đường loại 2, bạn sẽ cần phải chăm sóc sức khỏe của bạn rất cẩn thận cho phần còn lại của cuộc sống của bạn.

Sau khi được chẩn đoán với bệnh tiểu đường loại 2, hoặc nếu bạn có nguy cơ phát triển bệnh này, bước đầu tiên là nhìn vào chế độ ăn uống và lối sống của bạn, và thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết.

Để tìm hiểu về phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2, bạn cần phải xem xét kỹ lưỡng một số vấn đề như:

- Chế độ ăn uống
 
- Trọng lượng
 
- Mức độ hoạt động thể chất

Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2 mà bạn nên lưu ý:

Chế độ ăn uống

Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn và giảm của bạn chất béo tiêu thụ. Đặc biệt là chất béo bão hòa, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, cũng như quản lý điều kiện nếu bạn đã có nó. Bạn nên:

- Tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì và ngũ cốc, đậu và đậu lăng, và trái cây và rau quả

- Lựa chọn các loại thực phẩm có ít chất béo - thay thế bơ, bơ và dầu dừa với chênh lệch ít chất béo và dầu thực vật
- Chọn sữa chua chất béo tách kem và sữa bán tách kem.
    
- Ăn cá và thịt nạc hơn là béo hoặc thịt chế biến như xúc xích và bánh mì kẹp thịt
   
 - Tránh những thức ăn nhiều chất béo, chẳng hạn như mayonnaise, khoai tây chiên, khoai tây chiên giòn, pasties, poppadums và samosas
 
- Ăn trái cây, các loại hạt không ướp muối và sữa chua ít chất béo như đồ ăn nhẹ thay vì bánh ngọt, bánh quy/

Quản lý trọng lượng

Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì (bạn có một chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên), bạn nên giảm cân , bằng cách dần dần bằng cách giảm lượng calo của bạn và ngày càng trở nên vận động cơ thể (xem bên dưới).

Mất 5-10% trọng lượng cơ thể tổng thể của bạn trong quá trình một năm là một mục tiêu ban đầu thực tế. Bạn nên cố gắng tiếp tục để giảm cân cho đến khi bạn đã đạt được và duy trì chỉ số BMI trong phạm vi khỏe mạnh, đó là:

- 18.5-24.9kg / m² cho dân số nói chung
    
- 18.5-22.9kg / m² cho người gốc Nam Á hoặc Trung Quốc

Nếu bạn có chỉ số BMI là 30kg / m2 trở lên (27.5kg / m2 hoặc nhiều hơn cho người gốc Nam Á hoặc Trung Quốc), bạn cần một chương trình giảm cân có cấu trúc, mà nên là một phần của một chương trình thay đổi lối sống tích cực.

Giảm trọng lượng là một trong những phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả và tích cực nhất.

Hoạt động thể chất

Vận động cơ thể là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa hoặc quản lý điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

Đối với người lớn là những người 19-64 tuổi, chính phủ khuyến cáo tối thiểu là:

- Tập thể dục khoảng 150 phút (2 giờ 30 phút) với "cường độ vừa phải" hoạt động hiếu khí, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc nhanh chóng đi bộ , một tuần, có thể được thực hiện mỗi ngày10 phút hoặc nhiều hơn, và

- Tăng cường hoạt động trên hai hoặc nhiều ngày trong tuần làm việc tất cả các nhóm cơ lớn (chân, hông, lưng, bụng (bụng), ngực, vai và cánh tay).

Sử dụng các loại dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nấm linh chi Hàn Quốc là dược liệu quý của Đông y, có chứa khá nhiều các thành phần hợp chất polysaccarides không những có tác dụng làm giảm lượng proteinuria và cholesterolemia, mà còn duy trì các chức năng bình thường của thận.

Bên cạnh đó, nấm linh chi Hàn Quốc cũng có tác dụng làm hạ đường máu, giúp những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường tránh được nhiều hệ lụy hoặc biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường như: huyết áp cao, tình trạng loét, đột quỵ, giảm chức năng sinh dục nam,… Hiện nay, phương pháp sử dụng nấm linh chi để điều trị bệnh tiểu đường đang được ứng dụng phổ biến và khá rộng rãi.

Tìm hiểu mua nấm linh chi tại đường dẫn sau: http://onplaza.vn/duoc-pham-quy-hiem/nam-linh-chi/

Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm, các biến chứng của bệnh tiểu đường có thể gây chết người. Để tìm hiểu thêm về căn bệnh này, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn miễn phí:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)
Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Đau vai gáy ở người cao tuổi

Chứng đau vai gáy thường hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành , ở người già, đau vai gáy càng dễ xảy ra do sự lão hóa. Đau vai gáy gây đau đớn và khó chịu cho bệnh nhân đặc biệt lúc chuyển mùa

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu