Chế biến và ăn chanh khoa học để giảm cân nhanh chóng

Cập nhật :01/01/1970 07:00

Chế biến và ăn chanh khoa học để giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn cũng đang thừa cân và muốn tìm hiểu cách giảm cân bằng chanh thì đừng bỏ lỡ bài viết này. Đây là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng cho hiệu quả rất tốt, mà lại dễ dàng thực hiện và không tốn kém.

Chế biến và ăn chanh khoa học để giảm cân nhanh chóng

 Chế biến và ăn chanh khoa học để giảm cân nhanh chóng

Hướng dẫn chế biến chanh giảm cân

Để giảm cân bằng quả chanh, bạn có thể thực hiện chế biến theo nhiều cách, dưới đây là các cách thông dụng, dễ thực hiện và hiệu quả tốt nhất:

- Nước chanh muối ấm

Kết hợp giữa nước chanh, muối hạt, và nước ấm sẽ cho bạn ly nước uống có tác dụng giảm cân thần kỳ, tinh chất chanh sẽ tác động lên toàn cơ thể và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Bạn chỉ cần vắt nước 1 quả chanh cùng với chút muối hạt và 300ml nước ấm đem khuấy đều cho tan muối là được. Mỗi ngày uống 3 lần vào các thời điểm trước 30 phút so với bữa ăn sáng, bữa ăn trưa, và trước giờ đi ngủ.

- Nước chanh pha

Vắt nước 1 quả chanh pha cùng 400ml nước ấm, dùng uống thay nước lọc thì càng tốt, tuy nhiên không nên uống quá chua sẽ gây hại cho dạ dày.

- Nước chanh pha mật ong

Bạn dùng nước 1 quả chanh, 300ml nước ấm, và 2 thìa café mật ong khuấy đều lên và thưởng thức. Đây là loại đồ uống rất ngon miệng và còn giúp giảm cân, làm đẹp da.

Cách sử dụng chanh giảm cân khoa học

Sử dụng chanh giảm cân tuy rất đơn giản, nhưng bạn phải biết cách dùng khoa học để hiệu quả nhất và an toàn cho sức khỏe.

Sử dụng chanh giảm cân khoa học để an toàn và hiệu quả

Sử dụng chanh giảm cân khoa học để an toàn và hiệu quả

Thời điểm ăn chanh giảm cân tốt nhất là buổi sáng khi bụng đói, tuy nhiên với các trường hợp bệnh dạ dày thì bạn nên dùng sau bữa ăn 30 phút để tránh axit của chanh gây hại và tạo các cơn đau.

Ngoài ra, để giảm cân nhanh nhất thì bạn nên dùng chanh kết hợp với chế độ ăn uống hạn chế tinh bột, hạn chế đường, và một kế hoạch tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường đào thải mỡ thừa và giúp cơ thể  săn chắc khỏe mạnh.

Bạn thấy đấy, ăn chanh giảm cân là phương pháp tự nhiên, dễ dàng thực hiện, không phải quá khắt khe với chế độ ăn kiêng nhưng kết quả sau đó thì bạn sẽ phải bất ngờ. Bạn hãy áp dụng ăn chanh khoa học để cảm nhận sự thay đổi vóc dáng nhanh chóng.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu