6 thói quen khiến bạn có một vòng một như ý muốn

Cập nhật :03/04/2015 17:01

Bạn có muốn mình sở hữu vòng 1 thật đầy đặn, nảy nở không? 6 thói quen khiến bạn có một vòng một như ý muốn mà không hề tốn kém.

Lựa chọn cho mình một chiếc áo lót thật phù hợp

Chiếc áo lót ngực ở loại tốt là bí quyết nở ngực rất tốt cho vòng ngực của bạn, đặc biệt là khuôn ngực. Bạn nên dùng chiếc áo lót được làm từ chất liệu vải cotton để ngực của bạn có thể hô hấp tốt hơn. Vì thế, bạn nên lựa chọn những chiếc áo lót thật thích hợp để định hình khuôn ngực của bạn cho tốt, mặc dù bạn sẽ bỏ ra thêm một chút tiền nữa.

Có thể tắm nước nóng hoặc nước lạnh luân phiên

Nước nóng là loại nước có khả năng làm thư giãn cơ thể, là bí quyết nở ngực mang lại hiệu quả rất cao. Mặc dù vậy, bạn không nên dùng nước nóng để phun thẳng vào bầu ngực sẽ làm cho vùng da ngực và bầu ngực bị khô, rời rạc và mất đi sự đàn hồi, làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da ngực. Để tăng kích thước vòng một, cách lý tưởng nhất cho bạn là nên sử dụng nước ấm vừa đủ ( khoảng từ 27-30 độ C). Ở nhiệt độ này, nước sẽ có tác dụng kích thich lưu thông tuần hoàn máu, làm giãn nở các lỗ chân lông. Sau khi đã tắm với nước nóng, bạn nên xả lại luân phiên với nước lạnh để làm săn chắc vùng da ngực.

Tập thể dục thường xuyên cho ngực

Theo thống kê của một nghiên cứu tại Hoa Kỳ, nếu như phụ nữ đi bộ thường xuyên sẽ có khả năng giảm nguy cơ bị ung thư vú lên đến 18%. Không chỉ có đi bộ, bạn hoàn toàn có khả năng ngăn chặn được nguy cơ này khi thực hiện một số động tác như: hít đất, động tác kết hợp chân tay, tay ngực kết hợp.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng thật hợp lý cho ngực

Bổ sung chế độ dinh dưỡng thật hợp lý cho ngực là bí quyết nở ngực rất tốt cho vùng núi đôi của bạn. Bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm giàu protein như: thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu tương, cá, dầu ô liu...bởi những loại thực phẩm này có tác dụng cực kì hiệu quả đối với việc phát triển và tái tạo cơ mới. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại rau quả trong các bữa ăn hàng ngày.

Massage ngực

Massage ngực là một trong những bí quyết nở ngực cho bạn sự tự tin và quyến rũ nhất. Tuy nhiên, bạn cần phải biết cách massage ngực nếu không sẽ không thể mang lại hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài theo hướng từ dưới lên trên để thư giãn. Trong khi massage, bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm nở ngực như: kem nở ngực hoặc tinh dầu nở ngực để mang lại hiệu quả.

Đắp mặt nạ cho ngực

Ngoài massage ngực, bạn có thể đắp mặt nạ cho ngực để ngực tái tạo tế bào và giúp cho máu lưu thông hiệu quả. Khi đắp mặt nạ, làn da ngực của bạn sẽ trở nên mềm mại, sáng mịn và săn chắc. Bạn có thể lựa chọn loại kem dưỡng ẩm để đắp mặt nạ và massage cho ngực. Đây cũng là bí quyết nở ngực được khá nhiều phụ nữ ở Bắc Âu lựa chọn.

Trên đây là 6 cách nở ngực an toàn mà chị em phụ nữ nên biết để chăm sóc thật tốt cho vòng ngực của mình. Để được tìm hiểu thêm về các phương pháp khác, bạn có thể liên hệ trực tiếp tại hotline: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833.

 

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu