Cách làm ngực săn chắc ngay tại nhà

Cập nhật :02/04/2015 09:33

Độ săn chắc và căng tròn của bộ ngực phụ thuộc rất lớn vào tuổi tác và thời gian cũng như các chế độ chăm sóc ngực. Tìm hiểu cách làm nở ngực ngay tại nhà sẽ giúp chị em có thể cải thiện được tình trạng ngực chảy xệ, chùng nhão và lão hóa của mình.

Sử dụng thực phẩm giúp làm nở ngực

- Đu đủ, sữa bò, trứng gà

Đu đủ là loại trái cây có chứa rất nhiều vitamin A, loại quả này có khả năng giúp cơ thể bạn tổng hợp đầy đủ các chất cần thiết để làm cho ngực săn chắc và nở nang. Bạn nên sử dụng đu đủ kết hợp với việc uống 1 ly sữa bò và một quả trứng gà luộc. Sữa bò và trứng gà luộc cũng có chứa rất nhiều vitamin giúp làm nở ngực. Bạn nên ăn các loại thực phẩm giúp làm nở ngực này trong khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ, ngực của bạn sẽ thay đổi mỗi ngày.

sản phẩm nở ngực

- Các loại đậu: đây là loại thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của vòng ngực của phụ nữ. Protein và lexithin cùng các hoạt chất thực vật đã làm cho đậu trở thành bí quyết làm nở ngực của không ít đấng cung tần, mỹ nữ thời xưa. Các loại đậu mà bạn nên dùng là đậu xanh, đậu đen, đậu tương để tạo nên độ săn chắc cho bộ ngực và phòng ngừa bệnh loãng xương.

- Vừng đen và lạc: đây là hai loại thực phẩm giúp làm nở ngực có chứa rất nhiều vitamin E, có khả năng kích thích sự phát triển và hoàn thiện buồng trứng, kích thích sự làm săn chắc và khiến cao hơn, to hơn. Bên cạnh đó, trong vừng còn có chứa hàm lượng vitamin B phong phú, có tác dụng thúc đẩy sự tổng hợp giới tính cho các bạn gái mới bắt đầu bước vào tuổi dậy thì.

- Sử dụng chân gà, chân giò lợn: đây là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất kết dính rất cao, đặc biệt là các chất protein, mỡ phốt pho và chất béo. Những chất này có tác dụng giúp cho vòng 1 mịn màng và săn chắc hơn. Mỗi tuần bạn nên dùng món này ít nhất từ 1-2 lần để cảm thấy hiệu quả nhanh hơn.

Bí quyết làm nở ngực bằng cách massage từ đá

dung-da-lm-no-nguc

Trước khi thực hiện động tác này, bạn nên sử dụng loại đá vụn cùng với 2 tấm khăn. Massage ngực bằng cách di chuyển tay vào 2 bầu ngực, miết tay từ dưới lên trên và từ ngoài vào trong. Bạn nên thực hiện động tác này mỗi ngày hoặc sau khi tắm trong khoáng 7-10 phút.

Bí quyết làm nở ngực từ đá lạnh có tác dụng làm se lớp da bên ngoài và làm cho các tế bào mỡ trở nên dịu mát giúp cho ngực đẹp hơn và thêm săn chắc.

Tắm dưới vòi hoa sen

Tắm dưới vòi hoa sen là bí quyết làm nở ngực khá hiệu quả bởi phương pháp này có khả năng làm cho máu lưu thông tốt hơn và làm cho hồng nhũ hoa của bạn trở nên hồng hào hơn. Trong khi tắm, bạn có thể massage ngực như phương pháp massage với đá lạnh để cho núi đôi của bạn không bị chảy xệ và nhão. Bạn nên cố gắng tắm dưới nước lạnh nhiều hơn là tắm với nước nóng vì nước nóng có thể làm hỏng các cơ ngực.

Sử dụng các sản phẩm nở ngực để chăm sóc ngực

Các sản phẩm nở ngực như: thuốc nở ngực, kem nở ngực, máy massage ngực cũng đóng vai trò khá quan trọng đối với những chị em có nhu cầu nâng nở ngực. Công dụng của  sản phẩm nở ngực chủ yếu là việc tăng cường kích thích nội tiết tố của phụ nữ, tăng cường sự hoạt động của esteogen để tái tạo và cải thiện sự đàn hồi của các tế bào ngực. Từ đó làm cho ngực trở nên săn chắc, mịn màng và đàn hồi tốt hơn. Đặc biệt, các sản phẩm nở ngực này đều có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng và không làm mất nhiều thời gian của bạn, hiệu quả lại rất cao.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là một trong những bí quyết giúp nở ngực và bảo vệ vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Nước là thực phẩm có tác dụng giúp cho các mô ngực có sự đàn hồi và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất cho làn da ngực của bạn luôn trong trạng thái tươi trẻ.

Trên đây là một số phương pháp giúp bạn nở ngực an toàn tại nhà mà không mất quá nhiều chi phí và sự tốn kém. Để được tư vấn miễn phí về các phương pháp nở ngực, bạn có thể liên hệ trực tiếp tại hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu