Cách làm ngực to ra tự nhiên cho phụ nữ ngực lép

Cập nhật :11/05/2015 09:33

Không phải người phụ nữ nào khi đến tuổi dậy thì cũng có bộ ngực phổng phao và đầy đặn. Những chiếc " màn hình phẳng" thường khiến họ khá đau đầu. Cách làm ngực to ra tự nhiên cho phụ nữ ngực lép dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 khá nhanh chóng. 

cach-lam-nguc-to-ra-tu-nhien-cho-phu-nu-nguc-lep-1

Cách làm ngực to từ tự nhiên

Làm ngực to ra từ tự nhiên chủ yếu là việc bổ sung các loại thực phẩm hoặc các loại thức ăn từ bên ngoài. Trứng, đu đủ hoặc các loại hoa quả là một trong những loại thực phẩm có lợi cho bộ ngực lép của bạn.

- Trứng gà và sữa: là những loại thực phẩm có chứa rất nhiều thành phần protein và các chất béo. Để làm nở ngực, bạn có thể lấy 1 quả trứng gà ta, 1 thìa sữa đặc, 1 thìa cà phê mật ong. Bạn hòa tan hỗn hợp này cùng nhau và cho vào nồi hấp.

- Đu đủ hầm xương: đu đủ xanh vốn là loại quả có chứa rất nhiều thành phần vitamin A, B, C, axit hữu cơ, các chất đạm, sắt và các chất xơ nên rất có lợi cho sự phát triển ngực của phụ nữ. Bạn có thể dùng đu đủ để hầm xương hoặc hầm cùng các loại đậu như đậu đỏ, đậu ván... Bổ sung các loại đậu này giúp kích thích sự phát triển của các mô mỡ trong tuyến ngực.

Cách làm ngực to ra từ việc tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày không những giúp bạn có được thân hình và sức khỏe khỏe mạnh mà còn là phương pháp nở ngực khá đảm bảo cho những cô nàng có bộ ngực lép.

Bạn cũng cần phải tập luyện đúng cách, không nên chạy bộ quá nhiều hoặc chạy bộ quá sức sẽ làm cho ngực bị chảy xệ. Do đó, bạn hãy chỉ tập trung vào những môn thể thao đòi hỏi sức vừa phải hoặc có thể sử dụng chiếc áo ngực để cho ngực không bị lỏng lẻo.

Uống nhiều nước giúp làm nở ngực

Nước không những giúp làm đẹp da cho chị em phụ nữ mà còn rất có ích cho bộ ngực. Nước có tác dụng giúp cho các mô ngực trên ngực và giữ được sự đàn hồi, tăng cường quá trình trao đổi chất để cho làn da ngực tươi trẻ hơn.

cach-lam-nguc-to-ra-tu-nhien-cho-phu-nu-nguc-lep-2

Cách làm ngực to ra tự nhiên bằng cách massage

Khi massage bạn nên kết hợp cùng các loại tinh dầu nở ngực, kem nở ngực...để giúp ngực có thể thư giãn và làm bầu ngực thêm săn chắc bầu ngực.

Để massage ngực, bạn nên làm nóng lòng bàn tay bằng cách xoa lòng bàn tay với nhau. Sau đó, áp tay lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng theo hình đường tròn. Nếu như tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái quay ngược chim đồng hồ và làm ngược lại.

Mỗi ngày bạn thực hiện khoảng 200-300 lần, mỗi lần làm 2 giây. Massage ngực giúp tăng cường tuần hoàn máu, cơ ngực nở nang, đàn hồi và nở nang một cách nhanh chóng.

Hi vọng với những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc bấy lâu nay đối với khuôn ngực của mình. Để được tư vấn miễn phí về các cách làm tăng kích thước vòng 1, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline: 0965.69.63.64 - 0466 849 833.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu