Cải thiện vòng 1 cho bà mẹ sau sinh

Cập nhật :05/05/2015 16:39

Khi mang thai và sau khi sinh khiến các dây chằng ở vòng 1 bao gồm các mô mỡ bị giãn nở là nguyên nhân khiến vòng 1 của các bà mẹ bị chảy xệ. Cải thiện vòng 1 cho bà mẹ sau sinh phải tránh thời gian bà mẹ đó đang cho con bú. Vậy cần phải giải quyết vấn đề này ra sao? 

cai-thien-vong-1-cho-ba-me-sau-sinh-1

Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi khá nhiều, đặc biệt là về hình dáng và kích thước của bộ ngực. Do trong quá trình này các tuyến sữa trong cơ ngực phát triển khá mạnh để hoạt động tốt hơn cho việc cho con bú. Vì thế, sau khi sinh con xong, vòng 1 của phụ nữ thường bị teo lại và bị chảy xệ. Để phục hồi khuôn ngực như thời con gái, không ít chị em đã tìm cách làm tăng kích thước vòng 1. Đây cũng là nhu cầu cấp thiết của tất cả chị em phụ nữ. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp cải thiện vòng một sau sinh hiệu quả hơn.

Cách tăng kích thước vòng 1 bằng việc cho con bú

Thường thì phụ nữ sẽ nghĩ rằng việc cho con bú sẽ làm cho vòng 1 của họ bị teo đi và hoàn toàn không có khả năng làm tăng kích thước vòng 1. Thực chất, cải thiện kích thước vòng 1 bằng việc cho con bú có tác dụng rất tốt vì nó có thể giữ được vòng 1 của bạn trong trạng thái ổn định, không thay đổi và giúp bạn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh có liên quan đến vòng 1 và cơ quan sinh sản nữa đấy.

Cải thiện kích thước vòng 1 bằng chế độ ăn uống

Ăn đúng cách giúp bạn cải thiện cân vòng ngực một cách đáng kể. Nguyên nhân là do trong thời gian cho con bú và chăm con, nhiều phụ nữ đã quên đi lối sống khoa học, đặc biệt là việc ăn ngủ đúng cách. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, kích thước bộ ngực phụ thuộc vào độ phì nhiêu và độ dày dặn của các mô mỡ. Vì thế, nếu như bạn không cung cấp đầy đủ năng lượng cho bộ ngực, các mô mỡ sẽ bị teo lại và không còn sức sống.

cai-thien-vong-1-cho-ba-me-sau-sinh-2

Để tăng kích thước vòng 1, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vào trong các bữa ăn hàng ngày như: chất béo, protein và calorie cao như: đường, sữa, phô mai, thịt bò, rau,… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại thảo dược hoặc thực phẩm giàu estrogen để kích thích hoocmon nữ phát triển như: thì là, quả bơ, quả bưởi, hải sản... Những loại thực phẩm này giúp thực đơn của bạn phong phú hơn mà vẫn có tác dụng làm săn chắc ngực sau sinh.

Thường xuyên massage ngực để cải thiện vòng một sau sinh

Massage ngực cũng là một cách để cải thiện tuyến sữa và giúp tăng kích thước vòng 1 cho những bà mẹ sau sinh một cách rất tự nhiên đấy. Massage ngực có tác dụng kích thích tuyến sữa, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện làn da.

Đối với những bà mẹ đã cai sữa cho con, có thể kết hợp cùng các loại kem nở ngực, kem chăm sóc ngực để cải thiện ngực. Bạn có thể massage bằng cách thực hiện động tác xoay tròn xung quanh vùng dưới cánh tay, động tác này không nên quá 2 phút. Sau khi đã xoa bóp vùng trên, bạn tập trung vào khoảng giữa xương đòn và núm vú, làm không quá 2 phút.

Bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline tư vấn miễn phí khi có nhu cầu tìm hiểu về các phương pháp nâng ngực tự nhiên tại số điện thoại: 0965.69.63.64 - 0466 849 833.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu