Uống tảo biển Spirulina như thế nào là tốt nhất

Cập nhật :14/07/2015 16:10

Uống tảo biển Spirulina như thế nào là tốt nhất đang nhận được rất nhiều sự quan tâm từ rất nhiều người sử dụng. Nguyên nhân là do tảo Spirulina có thể dùng cho rất nhiều đối tượng người dùng như tăng cân, giảm cân, tăng sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh. Trong bài viết này, onplaza.vn sẽ giới thiệu đến bạn cách uống tảo biển Spirulina hiệu quả.

Cách uống Tảo biển Spirulina để tăng cân

Đối với những người gầy muốn tăng cân, chế độ bổ sung dinh dưỡng và các vi chất là điều rất quan trọng. Để uống Spirulina tăng cân, bạn nên uống sau bữa chính khoảng 15-20 phút là tốt nhất ( mỗi ngày uống 3 lần). Bên cạnh hàm lượng tinh bột từ cơm thì cơ thể sẽ nhận được nguồn dinh dưỡng thiết yếu tối đa từ thức ăn và làm giảm thiểu các độc tố đi vào cơ thể. Nếu như bạn đang mắc các bệnh về đại tràng hoặc viêm dạ dày, bạn vẫn có thể uống tảo biển Spirulina như bình thường. Bạn nên uống 200ml nước mỗi lần khi đang dùng Tảo.

uong-tao-bien-the-nao-la-tot-1

Cách uống Tảo biển Spirulina cho người muốn giảm cân

Giảm khẩu phần ăn là việc khó khăn nhất đối với những người muốn giảm cân. Nếu như cân nặng bị giảm quá nhiều sẽ gây nên nguy cơ bị thiếu chất và mắc các bệnh khác như: mất sức, hạ đường huyết, suy nhược cơ thể. Spirulina là một trong những sự lựa chọn tối ưu nếu như bạn muốn giảm cân và có được thân hình chắc khỏe.

Để giảm cân, bạn có thể sử dụng Spirulina trước bữa ăn khoảng 2 tiếng. Lúc này, các chất dinh dưỡng có trong tảo sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phục vụ cho tiến trình hoạt động hàng ngày. Lúc này cơ thể của bạn sẽ không cảm thấy đói và khẩu phần ăn sẽ giảm xuống, không còn lo lắng về vấn đề bị thiếu chất nữa. Bên cạnh tác dụng đào thải độc tố, Spirulina còn giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả để có được thân hình thon gọn, săn chắc hơn, chống rạn da tốt hơn.

uong-tao-bien-the-nao-la-tot-2

Cách uống Spirulina để hỗ trợ điều trị các căn bệnh về tiểu đường, cao huyết áp, gan máu nhiễm mỡ

Cao huyết áp, tiểu đường, gan mỡ máu là một trong những căn bệnh cần phải điều trị lâu dài và cần có sự kiêng kị khi đi ăn uống, đặc biệt là các chất béo, tinh bột. Hầu hết chúng đều liên quan đến nhau và khi đã mắc một bệnh thì sẽ kéo theo các căn bệnh còn lại. Hậu quả lớn nhất là bệnh tim mạch.

Spirulina là loại tảo biển có khả năng cung cấp đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết, hoàn toàn không chứa các chất béo và tinh bột đường nên rất tốt cho những người cần ăn kiêng. Bên cạnh đó, hàm lượng axit béo không no omega 6 giúp điều chỉnh huyết áp tốt hơn. Cách uống Spirulina cho đối tượng này là mỗi ngày nên uống 6-12 viên để ổn định đường huyết và uống trong liệu trình từ 1-2 tháng đầu. Spirulina giúp hỗ trợ cho hệ miễn dịch có sức khỏe bền vững. Đối với những người uống rượu bia thường xuyên hoặc đang mắc các bệnh trên thì nên uống hàng ngày để giảm nguy cơ béo phì.

Cách uống Spirulina để hỗ trợ điều trị mất ngủ

Các thành phần vitamin nhóm B, axit amin có tác dụng làm giảm sự căng thẳng thần kinh và an thần rất tốt. Đồng thời, thành phần các chất chống oxy hóa giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Được lấy từ thành phần tự nhiên, Spirulina hoàn toàn không gây tác dụng phụ nào cho cơ thể giống như các loại thuốc ngủ thông thường khác. Để hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, bạn nên uống Spirulina trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng.

Ngoài những công dụng đối với các căn bệnh trên, Spirulina còn rất tốt trong việc làm đẹp da, cải thiện tóc, điều trị nhiệt miệng. Đối với những trường hợp bị huyết áp ở mức hơi thấp hoặc lạnh bụng, đầu tiên nên uống liều lượng thấp nhất để cơ thể làm quen với tảo.

banner an cung nguu hoang hoan banner dong trung ha thao banner nam linh chi han quoc banner quang cao yen sao banner nhan sam han quoc

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ tin tức với bạn bè

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu sao cho phù hợp

Cách chọn nhân sâm ngâm rượu như thế nào? Trong những năm gần đây, cao hồng sâm hàn quốc chính hãng được rất nhiều người người sử dụng để bồi bổ sức khỏe,

Tư vấn

Sử dụng Whey protein như thế nào là tốt nhất?

Whey protein là một trong những loại thực phẩm có khả năng mang đến cho bạn nhiều protein nhất. Whey protein có ten gọi chung là thực phẩm dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình

Xem tiếp...

Tăng cơ bắp hiệu quả với Whey Gold Standard

Whey Gold Standard là một trong những dòng sản phẩm thuộc dòng whey protein, mang lại khá nhiều tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng cơ bắp, cơ nạc. Đồng thời, sản phẩm này còn rất hiệu quả trong việc bổ sung sự thiếu hụt của protein trong quá trình luyện tập giúp tái tạo và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,chống đau mỏi cơ

Xem tiếp...

Yến sào Khánh Hòa tốt cho phụ nữ mang thai

Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai như thế nào? Trong quá trình mang thai, cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Từ lâu, yến sào đã được biết đến có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ khỏe con thông minh. Tại sao có hiệu quả đến vậy, cách dùng yến sào với phụ nữ mang thai như thế nào hiệu quả nhất?

Xem tiếp...

Nhung hươu có tác dụng gì?

Nhung hươu có tác dụng gì?

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số KD: 0105566586, Ngày cấp: 02/06/2014, Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - onplaza.vn - All rights reserved. SEM by Hai Chu