Cũng như người lớn, hệ miễn dịch đóng đặc biệt quan trọng đối với trẻ em. Gần đây, các nhà khoa học cũng chứng minh rằng, bổ sung các lợi khuẩn là cách để cải thiện chức năng miễn dịch ở trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời.
Vai trò hệ miễn dịch của trẻ qua các giai đoạn phát triển
Hệ miễn dịch được hình thành trong bào thai và những năm đầu đời
Khi còn nằm trong tử cung của mẹ, hệ miễn dịch của thai nhi cũng bắt đầu hình thành và phát triển giúp chống lại những chất gây dị ứng của mẹ. Sau khi sinh, trẻ phải đột ngột tiếp xúc với khá nhiều những kháng nguyên bên ngoài môi trường, trong số đó, phần lớn đều có nguồn gốc từ các loại vi khuẩn đường ruột, đòi hỏi hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh cần phải có sự thay đổi nhanh chóng để giúp tạo ra những phản ứng miễn dịch riêng biệt, phù hợp với các giai đoạn đầu đời.
Hệ thống miễn dịch thời kỳ bẩm sinh sẽ giúp cung cấp một tuyến phòng thủ đầu tiên để chống lại sự xâm nhập của các mầm bệnh. Những tế bào liên quan bao gồm bạch cầu đơn nhân, bạch cầu trung tính, tế bào đuôi gai và đại thực bào, tất cả đều được tương tác với hệ thống miễn dịch thích ứng. Những tế bào này sẽ trưởng thành và phát triển trong suốt thời kỳ bào thai, tu nhiên, ở mỗi thời điểm khác nhau thì những chức năng của hệ thống tế bào miễn dịch bẩm sinh này cũng khác nhau.
Hệ miễn dịch của trẻ từ 1-3 tuổi cần được chăm sóc và thực hiện tiêm chủng đầy đủ
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị, mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn trong 06 tháng đầu tiên và kéo dài trong những năm đầu tiên. Sau đó, tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ đến 2 tuổi sẽ giúp mang đến những lợi ích tuyệt vời trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Ở giai đoạn này, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn khá non yếu, do vậy, trẻ cần phải được bảo vệ và chăm sóc kỹ lưỡng từ gia đình. Đặc biệt là việc được tiêm chủng đầy đủ, phương cách để tăng cường sức đề kháng của trẻ cũng được kích hoạt nhằm giúp chống lại những bệnh nhiễm trùng nguy hiểm. Vì thế, cần tuân thủ lịch tiêm chủng của Bộ Y tế, đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, mang đến môi trường sống vui vẻ, bình yên, giảm sự căng thẳng cho trẻ để trẻ có được sức khỏe miễn dịch tốt nhất.
Hệ miễn dịch của trẻ từ 3-10 tuổi trở lên
Lúc này, trẻ đã bắt đầu có hệ thống tế bào T nhớ giúp bảo vệ cơ thể bé tránh được những bệnh nhiễm trùng nguy hiểm (hệ thống này được nhận từ chương trình tiêm chủng). Tuy nhiên, giai đoạn này, những tế bào miễn dịch của bé vẫn chưa trưởng thành.
Bắt đầu từ lứa tuổi mầm non, để phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần cùng các kỹ năng vận động, kể cả tại trường và gia đình, bé sẽ thường xuyên được khuyến khích tham gia các chương trình vận động giúp rèn luyện kỹ năng như đạp xe, chạy nhảy, bóng đá, bóng rổ… Như vậy, sự tiếp xúc với virus, vi khuẩn hoàn toàn là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, bé cần phải được chăm óc sức khỏe miễn dịch một cách toàn diện, khoa học nhằm tăng việc bảo vệ cho cơ thể suốt đời. Theo các nghiên cứu, trẻ dưới 5 là một trong số những đối tượng có nguy cơ bị nhiễm bệnh cao nhất, đặc biệt là dễ bị cúm mùa, nhất là thời điểm thu đông.
Cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Cho bé bú sữa mẹ từ những tháng đầu đời
Các chuyên gia Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo, các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ ít nhất từ 2-3 tháng đầu để giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Trong sữa mẹ có chứa các kháng thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho bé, sức mạnh của não bộ và hỗ trợ mẹ chống lại bệnh tiểu đường.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ
Một số thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch rất dễ tìm như đậu xanh, cà rốt, dâu tây, cam…đều chứa nhiều chất dinh dưỡng nhằm giúp bổ sung vitamin C và carotenoids.
Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng từ thực phẩm sẽ giúp chống lại một số bệnh ung thư, tim mạch khi trẻ trưởng thành. Vì thế, việc chuẩn bị cho bé một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là điều cần thiết, phụ huynh nên tăng cường rau củ và trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Thực hiện cho bé ngủ đủ giấc
Theo các chuyên gia Nhi khoa, trẻ sơ sinh cần được ngủ đủ 18 tiếng mỗi ngày, trẻ mới biết đi cần ngủ từ 12 đến 13 tiếng và trẻ mẫu giáo là khoảng 10 tiếng một ngày. Việc trẻ thiếu ngủ sẽ dễ khiến cho cơ thể mắc các bệnh hơn do giảm tế bào cũng như giảm hệ miễn dịch, tạo điều kiện để các tế bào ung thư phát triển.
Tránh cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc sẽ khiến hệ miễn dịch của trẻ dễ bị tổn thương hơn, hệ thống giải nhiệt độc tự nhiên của trẻ cũng ít phát triển hơn. Bên cạnh đó, khói thuốc còn tăng nguy cơ bị viêm phế quản, hen suyễn và nhiễm trùng của trẻ nhỏ. Khói thuốc cũng làm ảnh hưởng đến trí thông minh, sự phát triển thần kinh của bé. Vì thế, phụ huynh nên để bé tránh tiếp xúc với khói thuốc nhằm giúp đảm bảo sức khỏe của bé nhất.
Đảm bảo giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho bé
Việc chống vi trùng không tăng cường hệ miễn dịch nhưng đây lại là một trong những cách tuyệt vời giúp bảo vệ hệ miễn dịch của bé. Phụ huynh nên cho tập cho trẻ rửa tay bằng xà phòng trước, sau bữa ăn và sau những hoạt động vui chơi.
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ bằng sữa tăng đề kháng
Một số mẹ thường có xu hướng tìm hiểu thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ, tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng có thể được sử dụng các sản phẩm này. Trong khi đó, các loại sữa tăng cường hệ miễn dịch cho bé lại là sự lựa chọn được ưu tiên hơn cả.
- Sữa non ILDong Hàn Quốc: Hiện nay, hầu hết những loại sữa công thức trên thị trường không chứa các kháng thể IgG hoặc hàm lượng rất thấp, ngay cả sữa ngoại. Sữa non ILDong có chứa nguồn sữa non chất lượng cao được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại, đảm bảo nguồn dưỡng chất quý cho bé. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng, chứa các nhân tố tăng trưởng GF, immunoglobulin IgG để tăng cường đề kháng.
- Sữa non ColosCare IgG 24h: Là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ hỗ trợ bổ sung sữa non, axit amin, enzyme giúp bé ăn ngon, tăng cường tiêu hóa, tăng sức khỏe. Đối với trẻ em, sữa giups nâng cao đề kháng, hỗ trợ làm giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ. Sản phẩm với thành phần chính là sữa non cô đặc, hàm lượng cao kẽm, lysine, hệ 5 enzyme hỗ trợ tích cực tiêu hóa…có vai trò to lớn trong việc hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
- Sữa Friso Gold Pro: Là một sản phẩm sữa công thức thuộc tập đoàn FrieslandCampina được nhiều mẹ tin dùng hiện nay. Kẽm, Sắt, 5 loại Nucleotide (thành phần tự nhiên có trong sữa mẹ) và AA, DHA, Choline, Taurine… không chỉ tốt cho sự phát triển mà còn là loại sữa tốt cho hệ miễn dịch của bé.
- Sữa Grand Noble: Là loại sữa tăng hệ miễn dịch cho bé dưới 1 tuổi chất lượng tuyệt hảo, trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt trong từng khâu sản xuất, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, Grand Noble còn có công dụng hỗ trợ phục hồi niêm mạc ruột, tăng cường khả năng chống lại những bệnh nhiễm trùng như ung thư máu, tiêu chảy, viêm màng não.
- Sữa Nan Optipro: Là sản phẩm thuộc thương hiệu Nestle, công thức dinh dưỡng từ Thụy Sĩ, hỗ trợ tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng và hạn chế tình trạng ốm vặt ở trẻ. Không những thế, sữa Nan Optipro còn bổ sung các axit béo như DHA, ARA, Taurine, Choline và Canxi, vitamin D giúp phát triển trí não, hệ thần kinh, xương răng chắc khỏe.
- Sữa bột Enfagrow A+ NeuroPro HMO: Hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất, chất béo,….giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn trong cơ thể. Bên cạnh đó, chất xơ Prebiotic còn hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng, ngừa đau bụng, táo bón và đầy hơi.
- Sữa Dielac Alpha Gold: Là dòng sản phẩm của Việt Nam, thuộc thương hiệu Vinamilk hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. Thành phần sữa non 24h được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, có chứa các kháng thể, kết hợp cùng với selen, kẽm, vitamin (A,C, D) giúp sức đề kháng vững vàng, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh.
Ngoài việc bổ sung sữa tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, các mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé như:
- Yến sào: Đây là một trong những thực - dược phẩm chứ nhiều chất dinh dưỡng với hàm lượng cao và đầy đủ các khoáng chất cần thiết cho con người. Yến sào vừa là món ăn ngon miệng lại vừa giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả dành cho mọi đối tượng. Không những thế, yến sào chứa đến 18 loại acid amin thiết yếu và nhiều các nguyên tố vi lượng. Nhờ đó giúp cân bằng các quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Mẹ có thể dùng tổ yến để chưng trực tiếp cho bé hoặc nước yến sào theo liều lượng được hướng dẫn để giúp bé tăng đề kháng tốt nhất. Xem thêm bài viết "Nước yến nào tốt cho bé?" để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho bé.
- Hồng sâm Hàn Quốc: Hồng sâm là một trong những chế phẩm cao cấp của nhân sâm tươi. Sau khi được sấy khô theo quy trình hiện đại, củ sâm khô lại và chuyển sang màu đỏ nên được gọi là hồng sâm.
Cũng tương tự như nhân sâm, hồng sâm có công dụng kháng chữa bệnh, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, hồng sâm có được lợi thế là chế biến được theo rất nhiều cách và tiện lợi khi đem sử dụng, khác với nhân sâm sẽ cần tốn công để pha chế. Theo các nghiên cứu, nhờ có các hoạt chất ginsenoside và saponin, hồng sâm có khả năng giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng rất hiệu quả, góp phần phòng ngừa được các loại virus từ bên ngoài.
Xem các sản phẩm nước hồng sâm baby dành cho trẻ tại: Hồng sâm baby hàn quốc cao cấp sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé
Hiện nay, nhờ các nghiên cứu hiện đại, các nhà khoa học đã cho ra đời thành công các sản phẩm hồng sâm trẻ em dạng nước giúp cha mẹ tiện lợi khi sử dụng với mức giá thành phải chăng, phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình. Trên đây là những thông tin về hệ miễn dịch của trẻ em và các sản phẩm liên quan, hy vọng sẽ mang đến sự hữu ích đối với các bậc phụ huynh.
Quản trị viênQuản trị viên
Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm