Cách dùng đông trùng hạ thảo hiệu quả cần phải biết

- Dược liệu
Cách dùng đông trùng hạ thảo hiệu quả cần phải biết

Đông trùng hạ thảo được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, dùng ăn trực tiếp, ngâm rượu, ngâm mật ong, pha trà hay chế biến thành các món ăn.... Để mang lại tác dụng tốt nhất nên dùng đúng liều lượng, đúng cách cho từng đối tượng, mục đích sử dụng.

Đông trùng hạ thảo - dược liệu thiên nhiên quý hiếm và tốt cho sức khỏe của con người nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đông trùng hạ thảo. Và để đạt được những giá trị và công dụng tốt nhất, chúng ta cần phải sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách.

Trong bài viết sau đây, On Plaza xin chia sẻ đến bạn chi tiết cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con, dạng nước, dạng viên và một số lưu ý khi sử dụng cho người mới bắt đầu dùng đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ sức khỏe cho bạn và người thân đúng cách.

Hướng dẫn dùng đông trùng hạ thảo nguyên con 

Có thể sử dụng đông trùng hạ thảo với nhiều cách như ăn sống trực tiếp, ngâm rươu, ngâm mật ong hoặc chế biến thành món ăn,… Trước hết, On Plaza xin lưu ý, liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo mà chúng tôi giới thiệu là dành cho người bình thường, dùng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe. Còn đối với những người bị bệnh hoặc có nhu cầu sử dụng đông trùng hạ thảo để điều trị bệnh thì cần tăng hoặc giảm lượng dùng (tùy theo mục đích sử dụng). Liên hệ trực tiếp đến Hotline: 02436.555.888 để được tư vấn phù hợp nhất.

*** Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện để mua đông trùng hạ thảo nguyên con của Tây Tạng thì có thể dùng sợi nấm đông trùng hạ thảo của Việt Nam để thay thế trong các cách chế biến dưới đây.

Ăn trực tiếp

Cách này có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em (dùng cho trẻ trên 14 tuổi), đặc biệt là rất tiện lợi. Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu vừa là thực vật vừa động vật. Do đó bạn có thể ăn sống chúng mà không cần phải qua chế biến. 

Cách ăn đúng: Dùng nước ấm rửa sạch 3-5 con, sau đó nhai sống trực tiếp, ăn cả phần con và phần thảo để cải thiện giấc ngủ.

Cách làm sạch con đông trùng hạ thảo Tây Tạng

Trà đông trùng hạ thảo

- Chuẩn bị nguyên liệu: 3-5 con đông trùng hạ thảo, 3 gram nhân sâm

- Cách pha trà đông trùng hạ thảo: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào ấm trà, sử dụng nước nóng để pha. Để khoảng 10 phút, sau đó sử dụng. Cách pha này giúp ích khí tráng dương, liệt dương và chữa di tinh.  Có thể dùng thay trà thông thường.

Trà đông trùng hạ thảo
Uống trà đông trùng hạ thảo hàng ngày có tác dụng ích khí

Ngoài ra, nếu bạn muốn tiện dụng hơn nữa, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo dạng túi trà pha sẵn. Tại ONPLAZA mang đến bạn những sản phẩm túi trà đông trùng hạ thảo pha sẵn. 

Rươu đông trùng hạ thảo

- Chuẩn bị nguyên liệu: 10gram đông trùng hạ thảo, 20gram nhân sâm, hoặc nhung hươu, ruou trắng loại 30-35 độ (ruou quê hoặc vodka Nga đều được). 

- Cách ngâm rươu đông trùng hạ thảo: Cho các nguyên liệu trên vào bình thủy tinh rồi đổ rươu vào sao cho ngập hết các nguyên liệu đã cho vào. Ngâm trong vòng một tháng sau đó mang ra sử dụng sẽ giúp ôn thận, tráng dương, cải thiện chức năng tình dục ở cả nam giới và nữ giới.

Rượu đông trùng hạ thảo
Bình rượu đông trùng hạ thảo đã được ngâm sẵn tại Onplaza

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Với cách dùng ngâm mật ong mọi người thường sử dụng nấm đông trùng hạ thảo tươi để làm nguyên liệu ngâm. Cách dùng đông trùng hạ thảo này phù hợp với phụ nữ, có tác dụng làm đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân, ngăn chặn sự lão hóa nhanh.

- Nguyên liệu: Nấm đông trùng hạ thảo tươi 500gr (lấy cả phần đế nấm), mật ong rừng nguyên chất, bình hoặc hũ thủy tinh.

- Cách ngâm đông trùng hạt hảo mật ong: Đặt khối nấm đông trùng hạ thảo tươi vào bình thủy tinh, sau đó từ từ đổ mật ong vào bình (đổ nhẹ nhàng tránh làm gãy sợi nấm). Đậy nắp kín để trong vòng khoảng 30 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi ngày lấy 1-2 thìa hỗn hợp mật ong đông trùng hạ thảo hòa với nước ấm để uống.

Chế biến đông trùng hạ thảo với món ăn

Đông trùng hạ thảo có thể kết hợp với các loại thực phẩm khác để chế biến thành các món ăn bổ dưỡng như hầm cùng với thịt, nấu cháo, chưng tổ yến, nấu canh,.....

✔ Cháo đông trùng hạ thảo

- Chuẩn bị nguyên liệu: Gạo nếp, đậu xanh, 300g thịt gà nạc, 3-5 con đông trùng hạ thảo nguyên con, gia vị, hạt tiêu,....

- Cách chế biến: 

  • Bước 1: Luộc 300 gam thịt gà lạc, để nguội sau đó xé thành các sợi dài mỏng.
  • Bước 2: Cho gạo và đậu xanh vào nồi, nấu thành cháo, khi cháo vừa chín thì cho đông trùng hạ thảo nguyên con và thịt gà đã xé vào nồi cháo. Bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn và đun thêm khoảng từ 10 - 15 phút thì tắt bếp.
Cháo đông trùng hạ thảo
Cháo đông trùng hạ thảo thích hợp cho người già, người bệnh

Lưu ý: Tùy theo khẩu vị của người dùng, có thể nấu cháo chạy hoặc thay thế bằng các loại thịt khay kết hợp thêm với một số loại dược liệu như kỳ tử,...

✔ Gà hầm đông trùng hạ thảo

- Chuẩn bị nguyên liệu: 100g gà ác nguyên con, 3- 5 con đông trùng hạ thảo, 30g hoài sơn, gia vị.

- Cách chế biến:

  • Bước 1: Làm sạch gà ác, lưu ý gà ác bạn cần mổ moi 
  • Bước 2: Rửa sạch đông trùng hạ thảo, hoài sơn. Sau đó cho đông trùng hạ thảo và hoài sơn vào bụng gà ác.
  • Bước 3: Cho gà vào nồi hầm cách thủy. 

✔ Đông trùng hạ thảo chưng yến

Đông trùng hạ thảo chưng yến giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ ổn định tim mạch huyết áp, chống lão hóa tế bào, ngăn ngừa u.n.g t.h.ư. Đặc biệt, còn giúp chống suy nhược cơ thể, tăng cường sinh lực và làm đẹp da.

- Chuẩn bị nguyên liệu: 3-5 con đông trùng hạ thảo khô, 12g tổ yến, đường phèn, 150ml nước

- Cách chưng yến và Đông trùng hạ thảo:

  • Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Cho tổ yến, đường phèn và nước vô thố để chưng cách thuỷ trong khoảng 15p. 
  • Bước 2: trước khi dùng thì cho đông trùng hạ thảo vào chưng thêm 05 phút.

Video hướng dẫn cách chưng đông trùng hạ thảo với tổ yến

✔ Sườn lợn hầm đông trùng hạ thảo

Sườn lợn hầm đông trùng hạ thảo giúp cơ thể chống mệt mỏi, cải thiện chứng hay quên, tinh thần không minh mẫn.

- Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg sườn heo, 12g nhân sâm, 12g kỷ tử, 12g đương quy, táo đỏ, 3- 5 con đông trùng hạ thảo, gia vị,...

Đông trùng hạ thảo hầm sườn heo
Nấu đông trùng hạ thảo hầm sườn heo món ngon bổ dưỡng

- Cách chế biến:

  • Bước 1: Rửa sạch sườn heo, để ráo nước. Sau đó, ướp sườn heo với nước mắm, mì chính, bột nêm, tiêu và đảo đều cho ngấm gia vị trong khoảng 15 phút. Sau đó, cho nồi sườn heo lên bếp và đảo qua, khi thấy tái thịt là được. 
  • Bước 2: Cho sườn heo, đông trùng hạ thảo, đương quy, nhân sâm, kỷ tử, nước vào nồi áp suất để hầm. Khi nào thấy nhừ là có thể dùng được. 

Lưu ý: Đông trùng hạ thảo hầm sườn heo có tác dụng giúp cơ thể chống mệt mỏi, mất sức, thận hư, tinh thần kém minh mẫn, cải thiện chứng hay quên.

Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

- Khi nấu đông trùng hạ thảo nên sử dụng nồi đất tuyệt đối không sử dụng nồi nhôm, gang, đồng để nấu.

- Không chế biến đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ cao: Đông trùng hạ thảo khi chế biến ở nhiệt độ cao sẽ rất dễ bị phân hủy các chất bổ dưỡng. Do đó, bạn nên hạn chế việc om thịt hoặc hầm với nhiệt độ quá cao, thời gian quá dài khiến các thành phần có lợi trong đông trùng hạ thảo bị phân hủy hết. 

Do đó, nếu bạn chế biến đông trùng hạ thảo bằng cách om hay hầm thì không nên để quá lâu và thường chỉ hâm trong khoảng 1 giờ là tốt nhất và hầm với ngọn lửa nhỏ để đông trùng hạ thảo và thịt từ từ ngấm quyện vào với nhau.

- Nên chế biến đông trùng hạ thảo trong nồi đất: Bởi một số hoạt chất trong đông trùng hạ thảo khi tiếp xúc với các kim loại ở nhiệt độ cao như nhôm, sắt, kẽm sẽ sinh ra phản ứng hóa học và gây ra các chất có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn như ung thư. 

- Không tự ý sử dụng đông trùng hạ thảo: Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu thiên nhiên quý hiếm, giúp cải thiện nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên không vì vậy mà bạn có thể tự ý sử dụng đông trùng hạ thảo một cách tùy tiện, cần dùng đúng - đủ liều lượng cho từng nhóm đối tượng khác nhau.

- Đặc biệt, khi sử dụng đông trùng hạ thảo nên kiêng các đồ ăn cay, nóng.

- Phụ nữ không nên sử dụng đông trùng hạ thảo trong giai đoạn có kinh nguyệt và chỉ nên sử dụng cho trẻ em trên 12 tuổi.

- Tuy có tác dụng bổ âm dương và cải thiện đời sống tình dục nhưng cũng cần phải căn cứ vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe để có liều lượng dùng hợp lý và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nếu như dùng quá liều lượng sẽ gây nên tình trạng mất ngủ, chảy máu cam, nếu ngừng sử dụng thì những hiện tượng này sẽ bị mất đi.

Cách uống đông trùng hạ thảo dạng nước 

Nước đông trùng hạ thảo được sản xuất ở dạng lỏng nên dùng uống trực tiếp, được đóng thành từng gói nhỏ hoặc chai nhỏ 30ml đủ cho mỗi một lần uống. Liều lượng dùng đông trùng hạ thảo dạng nước theo từng đối tượng:

  • Đối với những người bị cơ thể suy yếu: Nên dùng đông trùng hạ thảo dạng nước theo liệu trình 1 đợt từ 10-30 ngày. 
  • Đối với trường hợp lao động nặng dẫn đến cơ thể suy nhược: Dùng theo liệu trình 1 đợt khoảng từ 20-40 ngày. 
  • Đối với trường hợp bị mắc bệnh nan y: Dùng theo liệu trình 1 đợt khoảng từ 30-90 ngày. 
  • Đối với trường hợp trẻ em dưới 12 tuổi: Nên dùng bằng 1/2 liều người lớn.

Cách uống: Thời gian uống nước đông trùng hạ thảo tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm vì đây là thời điểm giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. Trước khi uống thì nên lắc đều.

Cách uống nước đông trùng hạ thảo
Nước đông trùng hạ thảo nên uống vào sáng sớm hoặc buổi tối trước khi ngủ

*** Lưu ý:

- Muốn bổ sung nước đông trùng hạ thảo nên tùy theo lứa tuổi và thể trạng. Nên điều chỉnh về thời gian sử dụng và liều lượng.

- Để có hiệu quả thì nên dùng đông trùng hạ thảo dạng nước đủ thời gian từ 1-3 tháng, tùy là dòng sản phẩm nước của Trung Quốc hay Hàn Quốc

- Cách mỗi đợt nên nghỉ từ 3-7 ngày rồi mới tiếp tục dùng đợt tiếp theo.

Uống đông trùng hạ thảo dạng viên 

Viên đông trùng hạ thảo có 2 loại: dạng viên hoàn và dạng viên nang (viên con nhộng). Sử dụng đông trùng hạ thảo dạng viên cho từng đối tượng

  • Sử dụng cho người lớn: 2 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng khi bụng đói hoặc trước bữa ăn khoảng 20-30 phút. 
  • Sử dụng cho trẻ em dưới 13 tuổi: Chỉ dùng liều bằng 1/2 người lớn.

Cách uống: Uống trực tiếp viên đông trùng cùng với nước lọc tinh khiết, không nên uống cùng trà hoặc sữa. Dùng theo liệu trình để đạt được công dụng mong muốn, mỗi đợt dùng khoảng từ 6 tháng trở lên.

Uống viên đông trùng hạ thảo có tốt không?
Viên đông trùng hạ thảo nên uống theo liệu trình để có công dụng tốt nhất

*** Lưu ý khi sử dụng:

  • Dùng đúng liều để cảm nhận sự khác biệt, không nên dùng quá nhiều hoặc quá ít. 
  • Người bị bệnh máu không đông, lupus ban đỏ không nên dùng, 
  • Ngưng sử dụng viên ĐTHT khoảng 2-3 tuần trước khi thực hiện phẫu thuật. 

Những điều cần biết trước khi dùng đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người, có thể kể đến như:

  • Giúp thanh lọc cơ thể: đông trùng hạ thảo giúp thải độc, thanh lọc các tác nhân xấu đối với cơ thể con người.
  • Giúp phòng chống bệnh thận: đông trùng hạ thảo tốt bảo vệ thận do thiếu máu, tăng cường nội tiết tố thượng thận và hồi phục tế bào tiểu quản ở thận.
  • Hỗ trợ các bệnh về tim mạch, huyết áp: đông trùng hạ thảo giúp làm hạ huyết áp, đồng thời chống lại hiện tượng thiếu máu cơ tim, ổn định nhịp đập tim mạch.
  • Đông trùng hạ thảo giúp hoạt huyết, giảm cholesterol trong máu, đồng thời chống xơ vữa động mạch, điều tiết nồng độ đường trong máu.
  • Tăng sức đề kháng: đông trùng hạ thảo có tác dụng cải thiện tính miễn dịch, đồng thời nâng cao chức năng hấp thụ và chức năng tiêu hóa
  • Đông trùng hạ thảo đặc biệt tốt cho người già khi sử dụng: những thành phần có trong đông trùng hạ thảo giúp chống lại quá trình lão hóa, và hạn chế bệnh tật ở tuổi già.
  • Đối với nam giới còn hỗ trợ và tăng cường sinh lý: Đông trùng hạ thảo cường dương, giảm xuất tinh sớm và chống liệt dương.
  • Đối với phụ nữ: đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hoc môn sinh dục tuổi dậy thì, giúp đẹp da và làm chậm quá trình mãn kinh
  • Ngoài ra đông trùng hạ thảo còn giúp phục hồi các phế nang phổi bị hư tổn cho những người bị lao phổi, lại phổi, hen suyễn, người hút thuốc và đặc biệt là người bị ung thư phổi. 

Những đối tượng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo

  • Đông trùng hạ thảo dùng được cho cả nam và nữ, từ 12 tuổi trở lên.
  • Sản phẩm sử dụng cho người lớn tuổi, hay đau nhức, mệt mỏi
  • Bên cạnh đó, người bị suy nhược cơ thể, sinh nhật thần kinh, người ho lâu ngày, liên xuyên hoặc lao phổi có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để hỗ trợ điều trị
  • Đông trùng hạ thảo còn sử dụng cho người suy thận hoặc mắc các bệnh lý về thận, người ốm yếu, sức đề kháng kém
  • Đặc biệt, phụ nữ có nhu cầu cải thiện chứng lạnh tử cung, hiếm muộn, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể sử dụng đông trùng hạ thảo. 

Lưu ý: Phụ nữ có thai và đang cho con bú có thể sử dụng sản phẩm, tuy nhiên cần hỏi ý kiến của nhân viên y tế trước khi dùng. Nếu đang trong quá trình điều trị bệnh, nên uống đông trùng hạ thảo cách từ ba đến bốn tiếng đồng hồ sau khi uống thuốc điều trị. 

Trên đây là những cách chế biến đông trùng hạ thảo bồi bổ cho cơ thể. Nếu bạn đang tìm hiểu, chọn mua đông trùng hạ thảo chất lượng hãy liên hệ ngay với ONPLAZA nhé!

Hãy cẩn thận khi mua, bởi hiện nay trên thị trường đông trùng hạ thảo bị làm giả rất nhiều, nếu chưa bao giờ sử dụng và chưa đi mua lần nào thì bạn có thể tham khảo bài viết: Phân biệt đông trùng hạ thảo thật giả CHUẨN từ chuyên gia - Dược liệu để có thể mua được các sản phẩm đông trùng hạ thảo chuẩn, chính hãng đảm bảo chất lượng.


About
Đánh giá - Bình luận
0 bình luận, đánh giá về Cách dùng đông trùng hạ thảo hiệu quả cần phải biết

Quản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Nhấn vào đây để đánh giá
Hỗ trợ 24/7
Bảo mật thanh toán
0.16569 sec| 1810.391 kb