Hướng dẫn cách sử dụng nấm linh chi đỏ, vàng, cao linh chi hiệu quả

- Dược liệu
Hướng dẫn cách sử dụng nấm linh chi đỏ, vàng, cao linh chi hiệu quả

Cách sử dụng nấm linh chi như thế nào để đạt hiệu quả trong việc bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh. Nấm linh chi đỏ, vàng hay cao linh loại nào tốt hơn?

Hầu như các loại nấm linh chi đều có cách sử dụng tương tự nhau. Chỉ khác ở chỗ mỗi loại nấm sẽ có một thành phần công dụng khác nhau, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết về công dụng của nấm linh chi để biết thêm chi tiết nhé.

Trong bài viết dưới đây ONPLAZA xin chia sẻ đến bạn thông tin về nấm linh chi - vị thuốc quý từ thiên nhiên, được sử dụng hàng ngàn năm nay, được ứng dụng trong lĩnh vực y học và làm đẹp nhé!

Hướng dẫn cách sử dụng Nấm linh chi đỏ, vàng, cao linh chi hiệu quả

Hiện nay có khá nhiều cách sử dụng nấm linh chi để bồi bổ sức k hỏe cũng như hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách sử dụng nấm linh chi đỏ, nấm linh chi vàng thường được dùng nhiều nhất. 

Cách 1: Dùng nước Nấm Linh Chi uống thay nước hàng ngày

- Chuẩn bị: nấm linh chi khoảng 50 - 70g thái lát

- Cách làm: sử dụng nồi đất (hoặc nồi sứ) tuyệt đối k nên dùng nồi kim loại, có thể cho thêm táo tàu, cam thảo để giảm bớt vị đắng của nấm, đổ vào nồi khoảng 2l nước, đun sôi khoảng tầm 45p, rồi tắt bếp, lưu ý vặn lửa nhỏ, không để lửa lớn nhanh cạn nước. Sau đó, chắt nước thứ 1, tiếp tục đổ thêm khoảng 1-1,5l nước, đun sôi trong khoảng 45p nữa, để lần lượt lấy được nước 2, nước 3.

- Cách dùng - liều dùng: Dùng nước nấm linh chi uống thay nước hằng ngày, mỗi lần có thể uống từ 100-200ml nhằm giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giải độc, thanh lọc cơ thể và tỉnh táo đầu óc.

Nấu nước nấm linh chi

Cách 2: Cách sử dụng nấm linh chi uống trà

- Chuẩn bị: nấm linh chi từ 3 - 5g trà túi lọc, hoặc dạng bột

- Cách làm: Cho túi trà vào ấm, đổ nước sôi, để khoảng 10p là có thể thưởng thức, có thể thêm 1 vài lát táo đỏ để giảm vị đắng của trà, hoặc thêm 1 thìa mật ong. Dùng hết nước có thể châm nước mới. 

- Liều dùng: Nên thưởng trà tốt nhất vào buổi sáng để hấp thụ được dưỡng chất cũng như giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất, nhưng vẫn có thể sử dụng bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên cũng chỉ nên sử dụng khoảng 3-5 lần/tuần để giúp cải thiện giấc ngủ và tăng cường trí nhớ

Lưu ý: Cách sử dụng nấm linh chi này dành cho người muốn bảo vệ sức khỏe. Chỉ nên dùng với liều lượng thấp.

Cách 3: Ngâm rượu nấm linh chi

- Chuẩn bị: 200g nấm linh chi đỏ thái lát hoặc để nguyên tai,  2l rượu khoảng 39 °

- Cách làm: ngâm nguyên liệu nấm linh chi trên với 2l rượu. Sau 2 tuần có thể dùng được. Lưu ý: rượu nấm linh chi ngâm càng lâu càng cho hiệu quả tốt. Nếu dùng hết rượu có thể đổ thêm rượu mới. Làm như vậy liên tục đến khi rượu không còn mùi nấm linh chi.

- Liều lượng sử dụng: Nên uống rượu ngâm nấm linh chi vào sau bữa ăn tối, mỗi lần uống từ 1 đến 2 ly nhỏ. Sử dụng nhằm giúp cải thiện sức khỏe, chống viêm và kháng khuẩn, tránh lạm dụng gây hại cho cơ thể

Cách 4: Cách sử dụng nấm linh chi để dưỡng da, làm đẹp

- Chuẩn bị: nấm linh chi nghiền nhỏ thành bột hoặc bào tử nấm linh chi, mật ong, lòng đỏ trứng gà, nước chanh tươi, hoặc nước cam tươi, hoặc sữa tươi để làm mặt nạ

- Cách dùng - liều dùng: trộn tất cả các nguyên liệu trên với nhau để làm mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt nạ trên da khoảng từ 15 đến 20 phút. Có thể áp dụng tuần 3 lần để cải thiện sức khỏe làn da, cung cấp và duy trì độ ẩm. Cách làm này phù hợp và an toàn với các loại da.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bã nấm linh chi để làm nước tắm, giúp da hồng hào khỏe mạnh.

Cách 5: Dùng Nấm Linh Chi để nấu canh hoặc súp (món ăn, bài thuốc)

Bạn có thể sử dụng nấm linh chi để nấu canh, nấu súp, cách làm này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm, cần lại sức và cho người già yếu cần bồi bổ sức khỏe.

Lưu ý: nấm linh chi có vị nhẫn vì thế khi nấu súp, nấu canh, bạn cần kết hợp với các loại thực phẩm phù hợp như gà tiềm thuốc bắc, sẽ giúp tăng khẩu vị, giúp dễ ăn hơn.

Những ai không nên dùng nấm linh chi?

Nấm linh chi có ăn được không?

Ngoài việc sử dụng nấm linh chi để ngâm rượu, uống trà, làm đẹp da,...bạn hoàn toàn có thể dùng nấm linh chi để chế biến các món ăn, món súp bổ dưỡng. Thêm vào đó bạn có thể sử dụng nấm để nấu chè kết hợp với hạt sen, long nhãn. Những món ăn này vừa ngon lại vừa bổ dưỡng cho cơ thể.

Ung thư có nên uống nấm linh chi không?

Người mắc bệnh ung thư hoàn toàn có thể sử dụng nấm linh chi. Bởi trong thành phần của nấm linh chi có tác dụng làm chậm, kìm hãm quá trình phát triển của các tế bào ung thư, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh. Đặc biệt nấm linh chi còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể ức chế các tế bào ác tính, đồng thời phòng vệ miễn dịch hiệu quả. Hơn nữa, nấm linh chi còn giúp kiểm soát các cơn đau, nâng cao khả năng chống chọi của bệnh tật hiệu quả, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng các cơn đau gây ra.

Ai có thể sử dụng nấm linh chi?

Nấm linh chi mặc dù là loại thảo dược tốt cho cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng dùng được. Với những bệnh nhân có tiền sử huyết áp thấp, người đang chờ phẫu thuật không nên sử dụng.

Nếu sử dụng nấm linh chi cho người huyết áp thấp, sẽ khiến người bệnh bị chóng mặt, buồn nôn. Còn với những người phẫu thuật thì sẽ dẫn đến tình trạng bị loãng máu, khó cầm được máu.

Ngoài ra, những người dị ứng với các thành phần của nấm cũng không nên sử dụng. 

Trên đây, ONPLAZA đã chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích về cách sử dụng nấm linh chi đỏ, vàng, cao linh chi hiệu quả trong việc chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe, hy vọng sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn còn câu hỏi thắc mắc hoặc cần tìm địa chỉ mua nấm linh chi giá rẻ, chất lượng, giá thành phù hợp hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhanh chóng.


About
Đánh giá - Bình luận
0 bình luận, đánh giá về Hướng dẫn cách sử dụng nấm linh chi đỏ, vàng, cao linh chi hiệu quả

Quản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Nhấn vào đây để đánh giá
Hỗ trợ 24/7
Bảo mật thanh toán
0.26438 sec| 1778.188 kb